Yoga Info Seite - Yoginis Asanasequenz


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Asana Sequenz

1Setu Bandha Sarvangasana

2Supta Baddha Konasana

3Supta Virasana

4Setu Bandha Sarvangasana

5Adho Mukha Shvanasana

6Salamba Shirshasana

7Viparita Dandasana

8Bharadvajasana

9Salamba Sarvangasana

11 (wie 1 und 4)Setu Bandha Sarvangasana

12Viparita Karani

13Shavasana

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B O B 8 N

Die Stimme der Intuition,
sie ist so leise
wie das Stichgeräusch
eines Moskito Rüssels
in die oberste Hautschicht.